我是一学生，很胖，有什么简单有效的减肥方式

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 05:49:41
我身高不到170 体重倒是快到160了
最好是运动减肥~！

省钱的方法就是买张瑜伽的碟每天照着做，只要坚持下来就会有明显效果，我亲眼见过一个同学就这样瘦下来了，但经济条件好可以报瑜伽班学习

节食+锻炼..我现在也在减= =
夏天来了= =
要是想求速度就去做针灸减肥吧..
再控制下饮食,,非常快..
我一同学做针灸真的是瘦了50斤+..
他以前很胖..

去部队待上一阵子，马上你就瘦下来了。还有就是到健身房，那得健身教练会给你安排妥善的减肥方法。自己要多运动。少吃些脂肪含量多的食物，比如说肉啦，多吃些胆固醇含量高的，想鱼啦。加油！祝你减肥成功

少吃加运动

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