自己网络成瘾了，咋整

1利用系统脱敏法。
一直持续不断上网 都不要间断 哪怕自己头晕什么的 一直对着电脑 没日没夜的上。。。然后你就产生一种厌恶的情绪。。。。
2 想想天天对着电脑 你在干嘛。。。有时候站起来 出去走走。。安静的一条街上散步之类的。和朋友出去玩啊。。当朋友邀请你的时候 你不可以说“我不想去，没意思。。。。”应该说“好啊 ， 我也去。 带上我。。算我一份。。”
想想电脑的坏处。。。我以前也是一直一直。。守在电脑前 哪怕是发呆。。身边的朋友经过时都对我无语的摇摇头走了。。明知道有很多事情要做，不理他；明知道辐射很不好，不理他；明知道。。不在乎所有的。。
浑浑噩噩，。。。甘心颓废。。提不起一点斗志。。

从初一到现在快八年了，也没觉得怎么样，暑假寒假都不碰电脑，照样活得好好滴，其实玩的时候细想，上网除了聊天就是玩游戏，还要来干嘛，学习占到百分之二都不错了，当然不是各个都这样，有的玩就玩的我，所以不成瘾，觉得没那必要

我以前也相当喜欢上网，但是现在就不一样了，自从有了自己的电脑，不到一年的时间我就迷茫了不知道上网干啥，有时候开着电脑发呆，上网成瘾是能听进去别人的话的，肯能过于沉迷你也感觉的到，你也去改正，但是就是改不过来，其实我觉得网络和交女朋友一样，时间长了也就淡了。

呵呵！ 有瘾呗！ 不过只要有恒心，不管什么事都能做到！

我三年级开始上网，而且是整天的上网，现在高三，除了放假上上网也没什么的，应该还没至于上瘾吧

一定要控制住啊 什么东西整多了 都伤身体啊