脚指甲长得异常缓慢,一个多月了,才长了不到3毫米,怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:22:09
上个月跟朋友一起修的甲,到现在为止,她都剪了n次脚指甲了,涂甲油的部分都快被剪没了,而我的却只长长了不到3毫米的长度,怎么那么慢呀??怎么让它长快点呀??
补充下:本人脚寒的情况非常严重,就算在夏天稍微不那么热的晚上,腿脚都会发紫,那种冻出来的紫色.冬天的时候就更严重了,看起来都可以去截肢了,紫的要命,丑死了烦死了.怎么改善呀??

脚趾甲的生长速度比手指甲慢。
脚趾甲的生长速度受健康、季节和运动的影响，一般白天比晚上快，夏天比冬天快，平均每天长0.05毫米左右。
脚趾甲生长速度比较慢的人，可能更不爱运动，体内一些微量元素也可能不足，患心血管疾病的风险可能也会更高

你好！
1、想让指甲长快，需要多补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素即可，因为这些成分皆是指甲组成时，不可或缺的要素。

2、希望指甲长得健康、漂亮，提供这些营养的补给就绝对不可少，所以建议增加摄取核果类食物，因为其不但含有丰富蛋白质外，也拥有高单位的锌与镁，而多喝豆浆、优酪乳。

3、食用深色蔬菜、豆腐、橄榄油等，有助于改善体内缺铁或钙。

祝你健康！