隔天吃3克燕窝？少不少?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 01:04:30

想请教一下，隔一天早晨吃一次燕窝，每次3克多，少不少？谢谢

你这样的吃法，已经很合理了，量不多也不少，刚刚好，而且吃的周期和时间也很正确

不多不少

说句实话。。
如果你吃燕窝是为了补充胶原蛋白，
我觉得倒不如吃银耳，，胶原蛋白的含量差不多，，价格还便宜很多。。
而且，，银耳的作用还大些！