晚上吃了夜宵,第二天早上不吃早餐,对胃有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 14:30:07

按时吃饭,若长时间饮食不规律会引起胃病。
  不吃早餐的危害
1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。
5、会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和脂肪,最后消耗的才是蛋白质,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。

有很大的影响哦。
晚上是身体个器官休息的时候。你吃东西的话。胃会继续工作。帮你消化食物。
早上不吃早餐。。大家都知道对胃不好哦。
建议早上吃好早餐。半夜尽量不要吃宵夜。

夜宵当然不能代替早餐了,常吃夜宵的人可能会变得肥胖,而且长期吃夜宵会在睡觉的过程中给胃部形成一定的负担,影响消化功能和人体的正常新陈代谢,而且根本不能满足早上人体体对食物的营养需求,还会影响胃的正常消化功能。

宵夜有可能提高胃癌的发病率,不吃早餐更是有多重健康危害,所以建议你的饮食应该反过来才对

影响非常大。是非常不好。本来就不该吃宵夜的,你天天吃首先这就是不好了。然后不吃早饭又更不好了。