月经量少、且色淡，并这次来潮还带有少量的血块

引起咖啡色分泌物的原因如精神压力过大、受外界因素的影响、内分泌失调、服用避孕药、妇科方面的疾病等，如果没有其它的不适症状的话是不需要治疗。

月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。
引起月经过少的原因有 1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增生不足。 2、子宫内膜发育不良、粗暴刮宫损伤了内膜、内膜结核。 3、还有就是个体差异，即初潮后，一直经量很少，但排卵和生育功能正常等. 4，进行性的月经减少常常是闭经先兆。
因此建议你到医院检查，以便查明病因进行治疗。

似乎有点身体寒淤的倾向

有可能是内分泌失调了．．．建议去妇科