怎样在夏天让自己的脸脸变得白白嘚嫩嫩嘚呐？

早晨起床之后喝一大杯蜂蜜水，要多吃水果 多吃蔬菜，多喝水，不要喝饮料。洗澡之前喝一杯凉开水（不要喝热的容易蒸发），晚上睡觉之前 喝奶。如果时间允许的话早晨出门前要做好皮肤的保湿工作，然后擦防晒霜，如果十八岁以上要用成人护肤品哦~

平时外出时擦防晒霜，也可以打伞防晒，尽量少晒太阳，特别是下午1-2点这个时间是紫外线最强的时候，平时多喝水。这样脸上的皮肤就会很好。

出门的时候涂上些防晒产品，小心太阳光照你

。。。。这是天生的 后天就要靠化妆品

非要说的话就是别晒太阳 把窗帘拉上

少晒太阳。
每晚喝牛奶
每天吃西红柿

豆浆 苹果是很不错的美容食品 完全不要美容产品还是比较难