怎样变得沉稳

变得沉稳是要很长的一段过程的。
多看看书，涉猎一些文学大家的作品。
不要想什么说什么，藏点儿话。
多笑笑。
目前也就只能这样了，可能自然而然就会变得稳重了吧。以前我也是这样，咋咋呼呼的，就是这样一点一滴，莫名其妙的变得内敛了。

这能怎么改？

2个方式，一个多读书，一个多出去走走，增加自己的知识和社会阅历！

多喝红牛

学者成熟点先~平时的言行举止多注意下·