两天一次算是便秘吗

其实正常来说，每天至少都要有一次

关于便秘 可以参考一下我给别人的回答
1。每天早上起床空腹喝杯淡盐水（坚持一段时间，如果不喝淡盐水也有便意就停止，改喝蜂蜜水）
2。平时多喝水，多吃点粗纤维的东西:苹果、橙子、香蕉、番薯、大白菜、芹菜、韭菜……
3。晚上睡觉前喝杯蜂蜜水
4。睡觉时，平躺在床上，暖手后用手掌的下半部分在肚子周围缓慢按摩，顺时针、逆时针先后进行 ；也可以用手握拳，用拳面（就是用第二节指关节）从胸口往小腹用力缓慢的推，如推到有声音的位置，就多推几下，推到没声音，或是推到明显的声音的位置移动了。
5。不要吃热气的东西
6。可以饭后喝点酸奶
7。平时可以吃点干的红枣，红枣可以润肠通

理想的排便可能一天一次,但有人就两天一次,还有三天一次,都是正常的.
再等两天,只要还算顺畅,不是特硬特困难就不算便秘,个人认为你的问题不严重.
有的人只要一天没便就紧张得不得了,什么毒啊,没必要.

算。最好能每天都能一次你可以自己试着改变这种状况

一周少于三次或排便困难或没有便意都算是便秘。
还有经常憋大便容易导致便秘。
如果不是便秘而专门吃一些排便的东西（主要是说药物）也会导致便秘。