当今女人为什么要减肥？

很多人都是为了外表。其实少部分人为了健康。。

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

穿衣服舒服呗、讨厌衣服紧巴巴的帖在身上的感觉！
走路也感觉一阵风、哈哈
潇洒

减肥穿衣服漂亮呀。然后就是勾引男人咯，女人就这点本事。

女为悦己者容。女人为了取悦男性，只好疯狂的扮靓。没有了男人，女人根本就是生不如死。

因为当今的女人太爱美！

想穿漂亮的衣服