我忍不住对妈妈发了脾气，可是现在有点后悔，要怎么弥补

是这样的
妈妈想带我出去玩
可是我不想
因为我很喜欢一个人在家上网
所以妈妈带我我出去时我十分不情愿
我妈妈她现在刚好是更年期
我是青春期而且刚好来例假
我妈妈这人很好
但是她有时会做些让我头疼的事
我们出去时她随地吐痰
还把我们吃不完的早餐乱扔
为此
我非常不耐烦
就对她发了脾气
我有痛经
我在外面走本来就很痛
我越想越烦
还有一点
我因为高三吧
压力太大
我吃一种类似治神经病的药
我妈妈却老是用各种方式来试我是否正常
我一下子想烦了
昨天是母亲节我还那样我真的是觉得我那个什么
要怎么弥补呢？

妈妈脾气不怎么好，经常要骂人。我有时忍不住，该怎么处理？ 不知道为什么，最近我对爸爸妈妈脾气越来越大了.. 男朋友不够优秀可是对我很好,人也满单纯的,脾气满急的.对他妈妈尤其如此啊.他以后会不会这样对我呢. 有一点小事，我总是忍不住向男朋友或妈妈发脾气，发过后又后悔，如何是好？ 我男朋友对我很好可是就是脾气不好 街角的女孩对我放电，我忍不住了怎么办？ 不行了，我忍不住了！ 我忍不住了，怎么办？ 妈妈脾气太怪了 我该怎么办 我的妈妈脾气暴躁?