火罐减肥有效果吗？

据说去火，我认为减掉也会反弹。

我个人认为火罐不好，去年我们这里很流行这个，我身边许多人都有做，可今年都反弹了。相比之下，针灸减肥比较有效果，我身边也有人做这个，虽然价格稍贵点，可效果要比火罐好很多，最后他们会给你定型，一般是不会反弹的…
如果说要我推荐好的减肥方法，我觉得运动减肥最好，每天四十分钟的有氧运动，既能锻炼身体，又能充分燃烧脂肪。
还有就是饮食，不要觉得我说的太笼统，如果你真的坚持下来，真的很有效果。在减肥期间：主食，最好不要沾米面，少量的粗粮是可以的。还有就是含淀粉的，不要觉得这就成了什么都不能吃了，并不是这样，举个例子，你可以吃猪蹄；赶紧去查一下哪些食物淀粉高，要尽量少吃。水果，像葡萄，桔子这些含糖高的最好也不要吃。晚上七点以后不吃不喝。每天有时间就多站着，很能消耗卡路里的，这么说吧，即使你每天喝很多水，要是不站会，水也会堆积脂肪的。
减肥过后，好的饮食、生活习惯也是必须养成的。