皮肤晒伤后皮肤温度很高

千万不要直接用冰块敷，我跟你一样的情况，直接用冰敷过后，等一停敷，皮肤会更烫。
用牛奶先冷敷20分钟，
维生素A刺激较大，效果还可以
推荐B6软膏，配合维生素C片，不要抓挠。一天就好了。{我就是这样好的。}
以后出门涂防晒霜，打阳伞，
阴天也要。不可以马虎。

尽量不要让晒伤，最严重的就是皮肤癌了。不过你也别大惊小怪。没什么大事你的应该。感觉不踏实就检查一下，夏天擦防晒，戴帽子，打伞等。不要在阳光下长时光曝晒。

去检查吧

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