我学街舞有半年了,现在在学头转,我立得到30秒的样子,只要一转就要落下来,请高手帮帮忙..,.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:01:32
我1.73..
60KG , 适合学breaking 吗.?

你和我身高都一样··我以前就是玩头转的··要学头转··你要吧自己的身体锁住各个关键部位··腰和腿一定要锁住··用手拨地板··同时脚跟着惯性甩··头当然要固定好脖子··不然很容易扭到脖子··转起来的同时手也要甩··平衡是要靠身体各个部位不断的调整··记住··转的时候一定要用力甩手··速度一定要快··不然很容易掉下来··

适合 其实 高的人 做的动作更好看~
但是也更难 不过这样对于一个有追求的人 是一件好事情 希望你能坚持下去 ！
头转需要的是 手慢慢拨 一圈一圈接圈 到熟练了才放手
头转主要是 锁腰

我身高体重都和你差不多，像我们这样的身材如果没有好好缎练自己的体力、协调能力、柔软度...... 做BREAKING动作时觉得有些困难，所以我现在练了半年了还在打基础，我们还是把基础打熟了再练这种POWER MOVE吧！没有基础是做不了的。
也有可能你在头转的时候没有锁腰，没找到感觉，也许手放得不够宽，也许脚没放对......总之多看一些视频教学。

给我赏赏分啦~~