虚胖 非常容易出汗 身体疲乏 睡眠不踏实

是一种亚健康的状态

像你这种的人。天天在办公室空调房间里。
你现在表现出的这些症状都没有实症。
所以到医院可能也查不出什么的
但是你很危险。离某些病已经很近了

建议你去看一下中医。调理一下。
开点中药。补补气。感觉疲惫和睡不好觉。
可能都是肾阳虚。

另外你缺乏运动可能身体里的营养物质吃下去的
东西不能得到好的转化。所以身体会越来越虚
你现在虚症很多。建议去调理一下。
会有所改观的。另外一定要加强运动这点非常重要
就算不能大的运动也可以出去走走。。多走走也蛮好的。一天要保证晒一点的太阳。哪怕只有半小时也可以的。
最后祝你健康。现在你这样的人群非常多的。
希望我的回答能给你一点帮助

一种明显的亚健康状态，身体已经很虚弱了，冰冻三尺非一日之寒，长期不良的生活习惯就会导致健康透支，必须改变，人体需要有氧运动，血液循环快才能供给机体能量，所以健康四大基石要遵循：均衡营养、有氧运动、戒烟限酒、平衡心态。还要加一条：充足睡眠！

建立健康科学规律的生活习惯致关重要1

办公室综合症,或者空调病,多到大自然去调节下

是不是更年期啊?