怎样让自己心态成熟起来、遇事冷静、不慌。

我也曾经想问这个问题。总觉得会不会有什么办法，一用就灵，马上见效。现在我明白了：这种事没有捷径可走，只有多多经历，习以为常就好了。

任何人都有紧张的时候,起初都要找到适合自己的释压方法（比如深呼吸）.时间长了，就好了。春晚上和赵本山一起表演的小沈阳,在接受采访时,曾说自己刚一登台的一刹那,就相当紧张,甚至双腿都在发抖.但为什么表演的非常成功，没有被人看出来。在上春晚之前，小沈阳就以经是一位久经沙场的老演员了。他多年的舞台经验是支撑他表演下去的基石。但即便是这样，春晚的舞台毕竟还是第一次登，也难免紧张。所以我说你紧张是很正常的。要改变它看你有没有胆量了，越是紧张就越不能回避，多多经历一些这样的事，你才会“心态成熟起来、遇事冷静、不慌。”

不是不成熟，只是不自信。
你太关注自己，也太在乎他人对你的看法了
努力去尝试吧，没有人生来就很成熟的
你的性格很大程度上是你父母影响你的，很大可能你的父母是那种不是很自信的人
学者培养你自己吧。不去尝试是不给自己机会，问题永远是挑战，是让你觉醒的关卡

更重要的是其实你现在的状况也是一种美，只是你有你的追求不是，呵呵，那就改变下自己吧