我的腿很粗,咋整???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 13:59:39
腿上的肉很结实,我上班的时候经常是坐在,肚子上的也是肉肉的!!

坐着的时候两脚临空像踩自行车一样,想起的时候就做。2月后会有效果

负重(绑沙袋)跑。如果男的每天坚持。女的每天坚持并于锻炼完后用薄荷水在腿上轻轻拍打,以免长肌肉。

减肥

好办的

把多余的肉割了