求高手教我篮球技巧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 23:09:26
我177cm 76kg 垂直弹跳76cm 臂展184cm 百米成绩13.7s 座位前屈14cm打PG 我该怎样打

我们先说一下,怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。
那么,对于一个控球后卫还有什么要求呢?在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会的。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常何队友的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
祝你好运!

我个人觉得还是要看LZ的运动协调性如何,身体条件好只是一部分,如果身体的运动协调性不够好的话是没有办法打好篮球的。
后卫的话,最好是培养大局观,就是要利用好的你视野范围,也就是说尽量把眼睛能看到的地方在你的脑海里形成画面,队友和防守者大致在什么位置,想一下他们接下来的动作,一遍很好的阅读防守和组织进攻。还有,后卫必不可少的就是运球,建议加强运球方面的练习,起码在推进的时候不至于被断掉。如果是组织后卫的话,一定要把心态放平和,不要以为只有得分才能出风头,真正的风头是当你用一个好的传球撕破对方的防守而队友轻松的接到球得分时候的快感。最后,建议组织后卫练好三分球,以为当大家的注意力都在内线的时候,你可以不时的跑跑外线的空位,给对手致命打击。最后的最后,组织后卫一般在进攻中会站在最远离对方篮筐的地方,所以当被对方打反击的时候,承担的防守压力也最重,所以建议练好防守时的卡位,尽量少下手断球,用位置来防守2-3名对方打反击的球员,造进攻犯规是很好用的。

光说你的身体素质有什么用?其实PG可以说是最不要求身体素质的··它最要求的是颗聪明的