伊利的营养舒化奶能空腹喝吗？？

首先要解释一个误区：
空腹喝奶对身体不好是无稽之谈，其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。所以正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。
有些人空腹喝奶出现腹胀等不适，并不是奶的问题，而是身体缺乏分解乳糖的消化酶，出现了乳糖不耐，有些人用同时吃别的东西的方式稀释乳糖，也可以防止乳糖不耐。

伊利的营养舒化奶能空腹喝的原因就是因为它在奶里添加了消化乳糖的酶，这样就可以帮助那些乳糖不耐的人咯，因此号称可以空腹喝。

但是空腹喝始终是不提倡的，对于耐乳糖的人来说，就没有必要喝舒化奶了，因为乳糖在没有喝的时候恨不得就分解成了葡萄糖和半乳糖，吸收快，但是消化的也快，饱腹感很快就会过去，而且升糖也会比较快（产生影响的程度这要看喝多少）。另外对奶制品的处理程序越多，越容易出现问题，这是我们共同的怀疑。

也许有些啰嗦了，但是我是营养师，应该还算权威吧！

取决于个人的消化能力，有些人就是不能喝奶。液体在胃内的停留时间是有限的，一来为了增加停留时间充分消化，二来利用蛋白质互补原则应同时摄入碳水化合物，如面包、馒头等，使营养价值进一步提高。因为异种蛋白在体内是按照人体组织的氨基酸比例进行吸收，多了就会浪费掉，同时摄入碳水化合物就是为了食物的氨基酸比例接近人体，充分吸收

什么牛奶也是奶，成份变不到哪去
反正牛奶最好不要空腹喝。

不可以吸收不好，喝了浪费！