为什么我这两天一启动小腿就痛

肌肉疲劳 你需要一段时间的超量恢复（休息不做大运动量的运动 然后身体机能和运动成绩会超过之前） 这样成绩才会提高

你的运动量大吧。需要好好休息。是由于运动在肌肉里产生乳酸，这是生物方面地我也就不多说了，你知道是什么原因就好了。乳酸在肌肉里集具多了就会产生疼痛感。适当运动为好。