指甲上的半月牙消失了还能长出来吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 07:49:59
觉得以前十个手指头就有八个半月牙的,但这几年好像变得只有三四个了,从百度资料上看过,半月牙是身体状况的像征,半月牙越少身休的抵抗能力就越差,但自觉自己并没有什么病,为什么半月牙会消失的,平时要吃什么东西才能恢复以前有的半月牙呢?能长出来吗?

指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。

这个是跟身体内的蛋白质含量有关的,手指半月牙消失表明缺少蛋白质,这样人容易犯困,特别是在早上早餐过后10~11点钟的时间段,缺少蛋白质的人免疫力也会跟着下降,往往处于亚健康状态。建议你每天早上可以煮两个鸡蛋(沸水煮5~10分钟)作为早餐,然后正餐可以适当增加肉类、豆类食品,加大蛋白质的摄入吸收。
放心,这不是什么病,半月牙可以再长出来的

免疫功能下降半月牙会减小或消失。提高免疫功能的主要方法:一是适量运动;二是睡眠充足;三是均衡营养;四是心态要好。

可以,注意锻炼身体!饮食要均衡营养!

是贫血,本来有会长出来的,要多吃点补血的东西吧!