硬气功的练习方法。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 22:48:27

那些乱编的请不要来。我要真正会的。可以练的。我是一个武术爱好者，拜托各位了。

外练筋骨皮简单但是行丹田气你没师傅是不好学的
练铁砂掌吧弄点铁砂每天早晚打1-2小时这个简单

没有，都是假的，好好学习物理你就能无师自通。
这些都是技巧上的东西，很多5、6岁的小孩都能完成，根本用不着练习。
如金枪刺喉，胸口碎大石等成人有劲就能开砖了各种开法

八宝葫芦功八宝门大力金刚掌八宝门金枪鸳鸯指在网上可以查到

先找个师傅，否则你会伤到自己的

我只知道军队里是要练的