我体质比较弱，瘦，又有点胃炎，吃什么好？

典型的血虚。你肯定平常不注意锻炼身体。一定要加强锻炼身体，虽说纤仟女子惹人恋爱，但是总不能成为一个弱女子吧。健康的女人才更美丽，您说呢？
给你三个方子，绝对管用
针对偏瘦：可以吃点白糖拌柿子，最后一定要连柿子和汁一块喝了。
针对胃炎：每天坚持喝点蜂蜜
针对易累：可以朋友一起，每个礼拜抽出几天，跑跑步，打打球，多出去走走。
希望你能尽快拥有健康与快乐。

皮蛋瘦肉粥，吃 炖的 烂烂的鸡肉牛肉 。多 运动运动，心情放 松开朗，别想事。

多做户外运动，均衡饮食，心情上也要调节，给自己制定一个心理目标。

馒头啊