急！我很瘦！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:59:21
我是个男生..身高1.82 体重.才54公斤...我今年十七岁..
谁能告诉我怎么让我变强壮 胖 起来..反正这是我现在最大的烦恼.我穿衣服都撑不起来..胳膊也很细 夏天都不敢穿短袖.. 最近 我每天晚上放学回来都
坚持做50个俯卧撑不知道管用不？ 谁能告诉我怎么胖起来啊！！！
积分有点少..可是就这么多了..帮帮忙吧！
请不要更我说瘦不瘦没关系这些话..请你们再帮我找些解决的方法最好别太复了4楼QQ留下..有空和你讨论讨论

我也很瘦，身体健康最重要，瘦不瘦无所谓。

首先有一种人怎么吃都不胖...我身边就有，吃饭超级多~

看你是不是有一些不太好的习惯，比如熬夜，餐前喝水吃水果等等，如果有的话先排除。饭前饭后半小时内不要吃水果零食、喝水，这样容易冲淡胃液，扰乱肠胃系统，阻碍吸收，这样吃很多也没效果。

我哥哥跟你一样，但是他吸烟，吸烟少，作息规律，心情舒畅体重比较容易增加。

知道日本的相扑运动员体重是怎么催起来的么...每天只吃一顿，这一顿随便吃，以肉为主。
相反英国的贵族有一条塑身法则就是少食多餐，这条贡献给想减肥的同志们吧...

祝楼主增肥成功~

我是女生 不过我的症状也跟你一样 吃不胖 多锻炼就好了 瘦也没什么不好啊 有的人还瘦不起来呢

小弟！哥哥我和你一样啊！瘦！太瘦了！ 要是你找到了迅速变胖的好办法，和我说一下啊！谢谢啦！ 我想就是吃！！！不吃怎么变胖！ 可是我怎么吃 都胖不了！郁闷！！！
QQ:568008684

俯卧撑做了有用,但做完了必须补充乳清蛋白,这样就快了,

可能是你的胃属于口袋形状的 这种人怎么吃都不胖 还通常很能吃 建议你不要锻炼了 可以吃些高热量食品 例如薯片 巧克力什么的