为什么饭量很少却还是一直发胖

营养不良的人也会导致肥胖

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

方法不对啊
吃饭的时候就不要吃肉 吃肉就不要吃饭
你去查查血型减肥 也许和这个也有关系的
而且我觉得他肠胃吸收肯定也有些关系的
我吃的也很少 但是也很胖的呀~~
让他运动试试~

新陈代谢慢 消耗的卡路里自然少。。

可能是内分泌失调哦
减少食量是不行的
要注意锻炼
不要经常熬夜
要注意休息

因为你的吸收很好 非常好 所以吃点东西都吸收了 你见过没有特别瘦还特能吃的人 他们就是吸收不好

估计缺乏运动，加上人的体质还不一样，所以不吃少吃也会局部肥胖。