有朋友试过21天减肥法吗？？

我就在21天减肥中....
喝了一天的水,晚上头很晕 把活到现在吃过的东西全都幻想了一遍..
今天是第2天 ,根本不敢出门,头太晕了 也没力气...

据说 这样减肥是可以减15斤一月的,我也是很急着减 才选这方法 不知道最后到底什么效果

平台期很容易让人沮丧的，这段时间可以吃点淀粉蛋白质类的东西，多吃蔬菜水果，加强锻炼，很快就可以过去的

我在书上有看过这种减肥的方法，减肥有时减到一定得程度就会停止下降体重，但还是可以接着减得，你可以喝芦荟粉泡水，不过人的减肥标准是有一定限度的，太瘦也不好。我现在想瘦手臂，有什么方法吗