松仁吃多了为什么会头疼？

松仁中的不饱和脂肪酸是有利于降血脂的，对降低血液粘度有较好功效。但松仁毕竟含油高，吃多了就会增加消化器官负担，而消化器官在工作时需血液为其提供能量和营养，由于人体内的血液量在短时期内是一定的，消化器官用多了，给大脑的供血就会相应减少，于是就会出现头疼症状。

松籽仁是一种营养价值很高的果品,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素、矿物质元素及生理活性物质。经测定,松籽仁中含有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸。
松仁被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”。 松仁又名罗松子、红松果、松子等。唐代的《海药本草》中就有松仁“温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。
松仁中富含不饱和脂肪酸，能降低血脂，预防心血管疾病；松仁含有大量矿物质，如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；松仁中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；松仁还富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；此外，松仁中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

松仁，油质比较多，吃多了胆固醇高，是不能多吃

营养过剩。

美味不可多用啊，什么多了都不好，松子油性很大，吃多了脂肪高血液粘度增减流动慢代氧能力下降，大脑就缺氧就会头痛啊

上火的可能性比较大。

可能上火了吧