怎么食用玉仁米？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 03:44:22

你说的时薏仁米吧？熬粥是最常见的吃法，和大米等其他五谷杂粮一起熬粥。也可以在蒸米饭时加少许的薏仁米，但蒸之前要泡至少半小时，否则太硬。薏仁米有除湿健脾的功效，对于过敏，长湿疹有食疗作用。