请问除了吃营养品以外还吃什么孟补钙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 05:51:58

关键在于吸收，吃多了，吃好了，不吸收是没有用的。
吃猪骨头汤，牛奶，都会补钙，补充维生素D，也是有助于钙的合成的。
但关键要晒太阳。促进钙的合成。

小虾皮含钙高

问题不难解决