关于一些增高的真知灼见啊!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:42:03
本人1990出生.今年大一.身高168.请问还有长高的希望吗?
如果有,有什么最快婕便利的方法?
有什么非常有效的药物可以推荐的?
在此跪求了!!!
可行的话追加100!!!!!

女孩子？
还是男生？
应该还行吧
每天去跑跑步
打打篮球
然后吃些钙片
或者去医院液体输钙
顺便注射维生素来促进钙的吸收
主要还是睡眠要充足
另外一切药品
什么激素的东西
促进生长
都不可信的
科学已经验证了
不要相信
另外增高鞋更是无稽之谈
我大一进校172
现在大三已经175了
貌似还有的长的........

给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。