大家能告诉我一些学习的方法吗？

我认为你应该注意以下两点：

第一是给自己的压力过大了；
第二是没能真正找到真正让自己放心的学习方法；

解决压力大的问题最后靠的是调整心态，人生的路怎么走？答案是只要努力就一定会有收获，不在眼前的成败得失，所以眼前的学习结果并不是最重要的。
但是，如果自己没有感觉到学习的进步，确实无法获得学习的快感当然也难以坚持并且真正成功，所以，解决第二个问题，也就是学习方法的问题才是关键所在——
解决方法关键是心理问题，失败的案例是制定一个以时间为表现形式的学习计划。
这在很多人身上都得到了反证，因为大多数学习者都逃不过这样一个现实——没能按计划完成学习的情况是多数的。这在心理上形成的压力会随着计划失败次数的增多而与日俱增，直到放弃计划。这个过程中形成的心理压力是很可怕的，我曾经深受其害。因为“毅力”这个东西实在是因为太多人难以做到才成了传说中的完美品质。所以以时间表为约束自己学习手段的方法是奢望自己拥有超人毅力的幻想，不要相信自己拥有与众不同的学习毅力。

不多说了——成功的经验是“小步慢走，不停不靠”请你仔细体会这里面的意义。不要给自己过重的学习目标，相信“日有所进就是精进”这句话。让每天的学习在力所能及的范围里积累。这是很不得了的，因为如果你能做到每天都有进展，那将使你拥有可怕的竞争力！小步慢走 不停不靠！
但是同时你还是不要忘了大部分人都是普通人，我也不例外这个基本认识。因为即使你的学习进度分解倒每一天都不会有很大压力，你也会因为你俗人般的兴趣爱好甚至是心情不好而耽误一天或几天的学习，这个时候怎么办？ 我的经验是从禅里面悟道的——要让自己真正“自在”。什么是自在，就是不受束缚，不被任何事情所羁绊，让自己的心理状况永远舒畅，让心路历程永远通畅，不用为过去几天没能取得进步而懊恼，要告诉自己，这没什么，我只要继续做就是了，小步慢走 不停不靠 …… 相信我 这样做，快乐仅仅是你获得的很小的收获，重要的是，你从此将养成受用一生的处事之道——小步慢走 不停不靠。

我个人的看法，多看书！我这个人平时就爱看书，看书用心去阅读！对于数学就应该多练啦，早上早起读英语！相信自己，只要努力一定会有收获的！祝你学习进步！

你是初中 高中 大