我怎么才能成为篮球高手

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 20:07:22
说真的，我的条件什么都不好，身高175，没速度，没体能，控球技术也不好，太过依赖右手，所以变向很容易失误。就是身体还算强壮，投篮有点准心。平时打比赛我都是找空位站定在三分线外，如果感觉手感好了，我就不断突破上篮，外线三分接连的砍分，但是受体能之限，状态很不稳定。打了几次铁之后，手感又消失的很快。很多时候打比赛我可能会拿到很多分，但也有时候或许只能在一场球里投进一两个。。我平时学业还满紧的，可能一星期就和朋友打一两次球，没有额外的训练时间。我想请教一下我应该在比赛中做些什么，才可以提高自己的球技？

其实没有训练时不会有好成绩的 篮球重要的是基本功和天份 既然你的天分一般 那就必须有扎实的基本功 平时比赛时有意识的练习一下基本功的一项 比如今天练传球就多传 明天连防守就多防 请教一下教练 看怎么改进你的投篮动作 有人说1000投篮肌肉会有记忆 有空闲多投投吧

打球比的就是运气，实力，但体力更重要，平时改多锻炼，感觉都是练出来的，一周二次跟本不够

加强运球和对球感的训练，只要你有了球感命中自然而然会提高。 还有就是对自身素质的提高，具体法案可以在网上看一些教学，推荐你去看一下张卫平的，我也是象你一样一步一步走来的~要是刻苦的一个月就可以解决你的运球问题！加油！

其实打球很简单,按照我的经验,想打好球就三点,运球,投篮,传球!
还有防守!

防守

其实篮球场上 不是每个人都是詹姆斯 能里能外的 你的投篮很准就把这一招练精 一招鲜吃遍天麻 不非要去控球 身体强壮更是你的优势 由于你的时间不多建议你从体能训练入手 每天一个小时练体能 跑步 和俯卧撑就好 跑步能提高下肢力量 持久跑的能力 俯卧撑能提高上肢力量 让你投篮更准确 当你体能上去了 自信也有了 在场上得分也更容易了 希望你能在篮球中得到快乐