武警训练一千个俯卧撑

1000个能做是能做，反正我没见过，我见过最多的也就1口气做400多个，还是我自己照镜子做的，哈哈~~~因为我就是武警出来的（只是在部队的时候）
做那个没有什么准备条件，在部队里每天都有体能训练，但是这个绝对不是健身房的那种，健身房的教练他顾及的东西很多，怕你承受不住，怕你扭伤了，大部分都是适可而止的。部队里就不一样了，他不会想这么多的，而且做这些的时候他不会给你规定做多少个，他只会在你脑袋下面铺张报纸，什么时候这张报纸被你的汗水完全湿透了你才可以休息。最近几年还好点了，如果你身边有90年代的兵或者更早的你可以打听下他们的新兵连生活，我相信他们都会说我那个时候过的不是人的生活。
说的好听点部队是一个大熔炉，说的难听点那都是给逼出来的
军人的素质都是打出来骂出来逼出来练出来的，都说军人的意志力坚强就是这么来的
你想做1000个话也可以，练到那个程度了谁都可以做1000个

问题是您可以做这么多吗兄弟还是不要一天200就不少了多了伤身体还是劳逸结合啊1000个能做是能做，反正我没见过，我见过最多的也就1口气做400多个，还是我自己照镜子做的，哈哈~~~因为我就是武警出来的（只是在部队的时候）
做那个没有什么准备条件，在部队里每天都有体能训练，但是这个绝对不是健身房的那种，健身房的教练他顾及的东西很多，怕你承受不住，怕你扭伤了，大部分都是适可而止的。部队里就不一样了，他不会想这么多的，而且做这些的时候他不会给你规定做多少个，他只会在你脑袋下面铺张报纸，什么时候这张报纸被你的汗水完全湿透了你才可以休息。最近几年还好点了，如果你身边有90年代的兵或者更早的你可以打听下他们的新兵连生活，我相信他们都会说我那个时候过的不是人的生活。
说的好听点部队是一个大熔炉，说的难听点那都是给逼出来的
军人的素质都是打出来骂出来逼出来练出来的，都说军人的意志力坚强就是这么来的
你想做1000个话也可以，练到那个程度了谁都可以做1000个

做1000个俯卧撑对力量帮助基本为0，想提升力量需要大重量低次数

我晕，2楼的你太有才了，你老老实实的回答人家不行么？干吗复制我的啊，版权费给了没？