嗓子痛怎么办啊

咽炎。你应该注意平时的饮食，常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。
一般疗法：卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。上述方法对急性咽炎的早日痊愈十分重要、但往往被病人及家长所忽视而造成病势迁延或并发其他疾病。

。。雪糕还是不要吃为好!你可以喝一些梨汤

吃药了

瓜子花生类的东西不能吃，吃了咳嗽得更加严重，刺激性的东西更不要说了，还是不要吃为好。

不要吃刺激性的食物。
冷饮最好不好吃了。
去药店拿点药吃吧

雪糕能吃,多喝水,不要吃辛辣的食物,一天一热壶水,两天就好了.