请问核桃，枸杞，花生，红枣，桂圆，黑芝麻

都是些性温平的食物，且富有营养。长期吃是没有问题的。

吃了才知道。

想买放心的黑芝麻该如何辨别？工商人员表示，购买时最好将一点水放在手心，然后轻轻地搓揉黑芝麻，如果手上留下异样的颜色就要小心。在食用黑芝麻之前最好先用清水清洗并浸泡一段时间，如果清洗后的水为褐红色，则基本可断定是染过色的芝麻。