专业课后,开始洗澡时用热水,然后给水慢慢降温,这种放松方式好吗

恩.这样是个不错的选择.但是这样可能会导致放松后身体还处于兴奋的壮态.呵呵.因为凉水会将身体机能激发出来!要是你放松好就睡觉的话.那你就用热水泡泡就行了...这样明天会有个不错的状态!其实你的方法要是注意水温.不要凉的太快也挺好的...但注意别冻着了.呵呵...感冒了可不是什么好事情喔...嘿嘿.