心理质询 高分求助

我今年高三。马上就要面临高考。这段时间一直在家复习。总是觉的很茫然。今天碰到一个打错电话还纠缠不清的。莫名其妙的就哭了很长时间。谁能告诉我到底是怎么了。
高考压力是一方面。但是哭是在接了那个打错的电话以后。因为我都说打错了，那个人还反复打。我就急了说我要报警。结果他还说我是吓唬谁呢。我的心情一下子就不好了。我也说不清是为什么。是我太软弱？还是？

那缺乏安全感该怎么办呢？

你很累，可能潜意识里觉得自己很委屈，所以就哭了，我以前高考之前也这样，常常不自觉就想哭，感觉压力太大了。
当初没调整好自己，结果就考了个普普通通的学校，以前没觉得一本跟二本有多大区别，等自己真正上了大学，就发现区别还是很大的，在一本的学校你接触的一切：同学，老师，师兄师姐，图书馆，教学设施，名人讲座，明星来开演唱会....所有的一切可能在二本的学校你都接触不到。
对于你现在，恩，你在家可不可以上网呢，你看书看累了，可以上会儿网啊，逛逛各个学校的贴吧，看看娱乐新闻，看看美女帅哥，买两件新衣服，想吃什么零食就买....
别对自己太严格，差不多就行了，关键是心态要好，不想看书就先不要看了，别强迫自己，那样只会让你更反感看书复习，看笑话也好，看美女帅哥也好，给自己找点乐子...
即使将来没上到一本，其实也没什么，想想什么对你最重要，是开开心心得活着吧，心态最重要，开心最重要，多跟别人说话...

是不是有点抑郁了？不是软弱。

可能压力一直比较大，时间长了，引起抑郁，一些小事情就容易引起低靡情绪的爆发。

不是什么软弱，这是正常的，人都有的。说明你的心理还是柔软的，有一个正常人的内心所具有的。。。

还没有僵化。

没关系的，呵呵

压力大造成的。命运掌握在自己手里，只有奋斗才是所有人的人生之路，就是在克服困难中学会成长。

你觉得心情上太苦了,所以借一点小事哭.

解决方法,让你家里的人多关心你.

家里人关心你,支持你,体谅你,你就安心复习了.

要不,就硬着头皮上,我就是要战胜你这个高考!你算什么东西!我就要像个男子汉(或像个"女子汉"),一定胜利!
(因你是匿名,我连你是男子汉或女子汉都不知道了.)

因为高考的压力，让你紧张，情绪不是很好，又来了个电话，让你心情极度郁闷，情绪本来就低落，让后电话引起你更低落，对考上重点大学也不是很自信，茫然的你，正因为情绪到低谷了，情绪暴发，哭了起来！
面对高考的压力，你没有调节好你自己的心态，我觉得青少年应该设置心理课程，因为面对高考压力大的学生太多太多了！