我要修复头发!!

给你最专业的答复！

如果还要备一种洗发水 交替用 什么比较好呢?

选择修护型的洗发水和护发素就好了！如果原本的发质就不好建议买精华素，每次用完洗发水就用精华素（或护发素）就可以了！要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。 相比之下护发素没有发膜效果好，但是使用没那么麻烦！至于什么牌子的洗发水，人和人的头皮不一样，是和我的未必适合你！要让你的女友选择合适自己头皮的洗发水！我现在用的是伊卡璐的，很适合我！我感觉像你的话施华蔻的洗发水不错，但也只是推荐，和不合适要你用了才知道！还有一点，现在快夏天了，最好选择清爽的洗发水！要是还选择滋润型的可能会让头皮油腻！

还有 吃什么东西能滋养头发?

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

最后一个问题 我拉头发已经快1年了 拉直的效果都没有了
如果让新的头发长出来 旧的头发再一点点修剪掉 发质还能变回去吗？

答案是：可以的！有一个绝招，那就是把受损得厉害的发梢剪掉！先慢慢耐心的养头发，让长出来的头发柔顺有光泽，然后慢慢把所有受损的头发都剪光，可以每个月去剪2厘米，用长出来的好头发代替原来受损的头发！这个过程很慢长，要有心理准备！

补充：关于头发护理

嫌发膜麻烦就选一款修复型的护发素吧！最好是精华素！

打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发