怎么区分be后加主格还是宾格？

要看具体情况,如果是肯定句,这些词后用代词宾格.如果是一般疑问句,be动词 ,情态动词这些词后用代词宾格,因为形式是be动词 ,情态动词加上主语,再加上其它成分.
例如：
1.Lily,Lucy and she are friends.(主格）
2.She is friendly with us.(宾格)
不过很简单的办法 你先弄清句子成分就好了 第一句做主语用主格,第二局做其他用宾格
Am I cool?是个疑问句,要改为陈述句来判断 I am cool.I作主语用主格

具体问题具体分析：be动词后接表语，代词用宾格形式