两年前晒伤了

楼上说的不错我就不再重复了。
还有就是当时你晒伤的程度，严重晒伤时要及时就医。
当时晒伤过两天就会表面蜕皮的，在晒伤后当时应当采取一些措施，我就经常喜欢户外运动，也有常被晒伤，根据季节不同有不同的保养方法，因为也就在夏季时比较容易晒伤，在夏季时我多用西瓜皮去擦晒伤部位，过后会减轻那种烧痛感，几天后疼痛感就会消失，接着就会蜕皮，会慢慢好转。
个人建议这个时候，你要觉得它已经严重影响到你的正常生活了，就要引起重视了，去医院看看医生或找个心理医生看看或在网上在线心理咨询一下.

希望我的回答能对你有帮助。

下面是一些晒伤的症状和补救方法希望能在以后用得上---

若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。

清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。

黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

一方面可能是你洗澡的水温太烫，另一方面可能和你的心理暗示也