吃完饭后，腰会粗一圈

给你最专业的答复！

所谓的吃多并不是你感到撑了才叫吃多了！只要你进食胃就会被撑大，如果已经到了明显感到裤腰带变紧了那就是吃多了的表现！也许这时你还没吃饱呢~~~~但胃的容量就那么大！你给它撑大了肯定裤子就紧了，和气球原理一样！

一般吃饭都只吃个半饱，不宜太饱就是这个道理，你这样已经算是吃撑了！很不好~~~要是每次都这么吃，再加上吃完马上坐下就会造成脂肪堆积在腹部，腿部，形成水桶腰和大象腿。这样会变胖的！记得饭后散散步，助于消化。也就不致于发胖了。还有每顿只吃七分饱足够了，这样裤子就不会有变化啦！

还有是不是吃完饭爱喝水啊？这样也容易造成胃胀气~~~裤子大小就不合适啦！以后吃完饭不要马上喝水对胃肠功能比较好！希望我的回答能帮到你！望采纳！

1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2、不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量 高的食品。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。

6、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码，没有人会去看你礼服 的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。
7、穿出你的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配 ，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。
8、选择不会凸显腹部的面料。丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。

9、别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋 会有很好的效果！让你时时记得