如何提高自己的理解能力???

1，每门学科有它特有的名词、独特的表达方法。你首先就要熟记这些名字、表达方法。这方面仔细看书上的定义、公式，认真研究例题（虽然简单）但它反映的是基本解题方法和思路还有 格 式 。看例题主要学习解题思路、解题步骤。
2，多思考，看到提干想想它考什么、哪里容易失误；看到做过的题，要想还能怎么做；看到书本就回忆其中的知识，试图将他们联系。
3，看题时，要认真仔细，切忌一目十行，一目十行往往会看掉信息甚至误解题意（我高考就吃了这个亏）。可以在读题目时把重点标出来（比如已知条件、求的条件）圈点出来既有利于理解，也有利于检查。
4，做题时，思维的跳跃不要太大，一步步想清楚。写的时候把关键步骤、分析结论和结果下划线，这样有利于老师模准你的思路，按步骤给分，也有利于后期检查。这个可以和老师讨论，那些是得分重点，高考是踩点给分，步骤分大于接过。
5，大量多做题，现在我看理综，也不过如此，因为当你题目做多了你会发现题目套路就那几种。所以，你应该多做题，做题时多想想，想哪里容易出错、上回做这种题在那里错了、这个题考什么、用什么知识点解题。 做到最后，当你看到题目，甚至只看图就能知道这个题大概考什么。此时再减少题量，保持状态即可
6，对于错题，建议把有价值的错题辑录到一起，辑录时，应该先抄题，自己做，再对答案红笔订正（不建议答案题目一起抄）。错题本会提示你的失误，保证以后不再犯同样的错误。
7，经过一段时间题海训练，订正，你应该发现你做过的题中理解的失误、漏洞。题做多了，想多了，理解自然就好了，想东西自然就全面了

题做多了，见多了，你就会形成思维定势，一般地题用这个定势来解，是没有问题，但还是要细心，留心题与题的变化。

你说的是英语的阅读理解吧
怎么提高你的理解能力我不知道，因为我个人以为这跟智商有关系
我教你一些我当年突击英语的方法你参考一下吧
我英语也是非常的烂，但是我英语考的分数不拖我的后腿
就阅读理解这一块来说吧
高中的阅读理解其实很简单，尤其是前面的几题，答案在原文都可以找到。做题的时候先把问题答案看一遍，然后再去阅读，这样你就可以快速准确的找到答案。
有些题目是比较拗，答案看起来都一样，这样会使你觉得你的理