我上夜班夜里老是困的厉害。就是白天睡一天夜里还是困的厉害。该怎么办呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 08:06:41

上班时喝点咖啡，或者浓茶，挺管用。还有就是白天睡的多但是质量不好，上班前睡上2-3小时效果很好。不过起床时挺难受。

想困其实是个人的感觉，无聊的时候人就会犯困，应该多走动一下，上卫生间洗个脸也是好的 小伙，上班就上班，别老想着睡觉哦 小心老板请你吃鱿鱼

困的时候吃点糖就可以了最好是酸一点，像话梅糖都可以啊，糖可以补充体力的
不易犯困，可以试试