失眠好难受 帮帮我

我以前也想你那样，服过安眠药，没用。
我当时是因为失恋，想东想西的，想太多，不知道你是因为什么。
其实治疗失眠的最好办法，是直接懂得如何去调解他。脑子不要想太多。
，，，回头晚上你可以在百度HI跟我聊，我是过来人。知道失眠的痛苦

我也是的，失眠好几年了，不过我现在上班了好些了。你应该有心思吧。把心思和别人说出来.
记住这点不失眠的没头脑，没思想，常说的死老经。哪种人是一倒下五分钟就睡了，见多。一个学校读书，毕业了，网管。不会想以后的事，我失眠是想我以后的事。

治疗失眠的办法有很多,但是关键是要选择适合自己的,前提是要先搞清楚自己失眠的原因,才能对症治疗.
我的博客里有很多治疗失眠的办法,你可以根据自己的情况有选择性的治疗.
http://blog.sina.com.cn/deepsleep12345

告诉你最简单的方法。每天吃好了，然后跑步40分钟。。坚持以个星期。保证你好了。。。
不好来找我。。。

数绵羊 数一千只 然后再杀一千只

或者吃点安眠药