怎样通过自身努力去除精神病药物的副作用

你好，很简单就是多锻炼身体，健康饮食。但是最好的办法就是服用副作用小的药物，现在使用最多的就是西药治疗，优点：见效快，效果可靠。缺点：不能根治，需要长期甚至终身服药。精神分裂症属于中医癫证或狂证的范畴，约成书于秦汉时期的中医奠基之作《皇帝内经》中以“重阴则癫，重阳则狂”高度归纳了癫狂的病理病机。数千年来，众多医家在《内经》思想的指导下，运用中医辩证论治理论，在临床不断探索不断总结经验，其中在很多病历病案中都有痊愈的病例。其中比较有代表性的思想，多认为癫狂多为痰邪作祟或者五脏的阴阳失调为主，利用化痰理气、疏肝解郁、补益心肾，开窍醒神、等疗法调理内脏、疏通经络、排除病理产物，而使患者最终达到痊愈的疗效。如果需要详细了解可以点击我的名子找到联系方式进一步和我沟通的。

锻炼身体 这点很重要 坚持锻炼
健康饮食
调整好日常作息和心态