如何自我区别腰痛和肾痛？

什么腰痛及腰痛症状：
　　腰痛是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担，日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带。因此，腰痛可以是这些结构中的组织、器官病理改变的表现。此外，脊柱、腰部肌肉、韧带、神经系统的疾病以及腹腔内脏器的疾病等也均可表现出腰痛。
　　肾痛表现：
　　肾脏病患者常有腰痛（肾区痛）症状，而肾科医生在诊病时也会询问患者有无腰痛。因此不少人认为腰痛肯定是肾脏有问题，而无腰痛者则不会是肾脏病。其实并非如此。
　　确切的讲，肾科医生询问患者有无腰痛，是指有无肾区痛。医学课本上介绍，每个人有两个肾脏，位于人体部脊柱的两侧，形如蚕豆。正常成人的肾脏长10~12厘米，宽5~6厘米，厚3~4厘米，，每个肾脏质量为120~150克。肾脏位于腹腔后上部，腹后壁的前方。右肾上方与肝相邻，位置比左肾低1.5厘米左右。瘦弱的人因腹肌松弛，用力吸气时，医生可用腰腹双合诊法触得右肾下极。许多人因经常感到腰痛，就以为是肾脏的毛病，害怕会得尿毒症。其实，常人所说的腰的位置要比肾脏的位置低一些，故这种情况往往并非是肾脏的毛病，而更有可能是腰肌劳损、椎间盘突出及妇科疾病所致。所以，如果感到腰痛，可到医院请医生进行检查，确定是否为肾区疼痛，以避免不必要的心理负担。
　　但肾区痛（腰痛）也可以由其他原因引起，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰部扭伤、盆腔炎等。另一方面，有些肾脏病患者却没有腰痛。因为肾脏病可以十分隐蔽的发生，在肾脏病早期可以没有任何症状，而当症状明显时，病情已十分严重。实际上大部分急、慢性肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸，很少出现剧烈的腰痛。因此腰痛患者应到肾内科检查，排除是否由肾脏病引起。

有过劳损多半考虑是腰部的问题，但引起腰部疼痛的病因有很多种，不如说骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、有时候缺钙也会引起各类骨科疾病的。也不排除有结石的病因，有条件还是到正规一点的医院做个全面检查好放心。平时要多活动筋骨让血液流畅，也可以选择保健按摩，疏通筋骨打通血脉。

从你上面的资料来看，是关于腹痛的相关咨询，目前考虑妇科炎症的可能性大，建议到正规医院的妇科做下检查明确，目前清淡饮食，禁辛辣刺激食物，禁性生活！