睡眠 休眠区别

睡眠
是Windows Vista中的新模式，系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着，（当然功耗相当相当小，可用本本试一下你就明白了）。这样，当我们想要恢复的时候，当然在睡眠过程中供电没有发生过异常哦。系统就可以直接从内存中的数据恢复，速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
休眠
系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中（和物理内存一样大小的硬盘空间），然后切断所有设备的供电。这样当重新启动电脑的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常。而这种模式的恢复速度较（睡眠）慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要不到1分钟。

休眠是将数据从内存中拷贝到硬盘上 然后直接关机 下次启动 直接将硬盘中的数据拷贝到内存中

楼上的回答很对，一般来说长时间不用不想关机的时候才用休眠