徒步穿越穿什么鞋呢

用徒步鞋，不要买登山靴，重且第一次穿会磨脚。旅游鞋我已经n多年没穿过了，不透气且重。
40公里、8小时会累的，但不会累死。
户外运动可以很好的磨练人的意志和团队精神，彻底的放松心情

你说的这个路面只能是旅游鞋了··舒服··要是上山就点式登山鞋··安全··

徒步鞋去户外运动店买吧，在柏油路就买相对轻便透气效果好点的哦。旅游鞋太沉了而且闷啊。40公里8小时还可以的啦，也就是正常人的步伐，能量食品和水多带点就可以了！

如果只是柏油路慢跑就可以，如果有别的路线最好是徒步鞋。40公里走8小时是非常正常的，不过要加强体育锻炼（参加前）

舒服就成