我失落的很帮帮我!!!!

首先，我想说，你是不是下定决心要改变目前的状态，能不能改变很大程度上取决与决心。如果决心坚决，那么就好办得多了。
1.下定决心，一定要改变这中状态：反面思考如果不改变，持续这样下去你将怎样，也许你将对生活失去信心，对未来失去希望，觉得人生乏味，甚至导致更严重的心理疾病。
2.改变原型：比如，长痘痘让你烦恼，长痘痘是青春期的表现之一，你可以想从一个正常的心态去面对。
3.重新塑造新的神经联想：主导人生的控制力量是能有自己掌控的，比如有时候一个肢体语言，一个面部表情都能骤然改变心情。把学习，上课想成是享受，是无比幸福和快乐的事情，把它和你感到最快乐的事情联想起来，反复练习你的新联想就会建立起来。
此外不要孤立自己，学校是一个大家庭，你的周围会有很多的同学，老是，不要吧自己放在孤立的位置上，试着和大家交流，从交流中你会发现很多美好的东西，从而帮助你重塑对生活的信心与希望

祝安，一时想不起具体的方法，人生就是要时刻的鞭策自己，才能让自己的状态更加适宜。

就这样，建议你给自己制定每天的计划，和一个总的计划。每天的计划不用太多，都保证完成，那么时间长了你就会觉得其实每天都过得很充实，我高中时也差不多，你一定要养成自学能力，因为在大学里没人逼你去学，所以就只能考自己

郁闷
我也是高2的 似乎现在这样的情绪在我们之间很常见
过去一个月我也和你一样 学习没动力 每天干坐着 看别人忙碌 一开始还会着急可渐渐也就麻木了 后来碰到考试 就逃考了 忽忽 挺丢人的 不过家里人也没放弃咱 现在也浑浑噩噩的过 不过比过去好点 给自己找个目标嘛 然后每天制定一点点计划 不用很多 慢慢来 去完成它 先给自己找到学习的乐趣最重要 自己从中去找快乐吧 不过我一个朋友就退学了 去工作了 他后来对我说 他很后悔 社会太复杂

是不是自卑呢？ 现在这个年纪就是迷惘的时候吧，说明你长大了有忧患意识了... 看点喜剧 出去玩玩 总之放松自己