胸口疼 不能转弯

根据你说的情况，你患的应该是：肋间神经痛。我建议你吃：阿司匹林片、消炎痛片和三维B片治疗，一般三天就会好的，好之后也不会复发的。或者你可以用：强的松龙作局部疼痛处注射治疗，很快会好的。
肋间神经痛与剧烈运动或其他原因损伤肋间神经有关系,饮食上不需要注意.

胸闷么？有没有外伤？去医院，请医生看，必要时候拍个片子，是不是气胸之类的，排除一下，或者其他问题，最轻就是岔气了，小关节错位之类，那也可以治疗一下免得痛啊。

别大意。